-Цитатник

Без заголовка - (0)

Схемы весенние

Ну наконец-то! Спасибо! - (0)

Как сделать погоду и дату на обложке группы Ежедневно вконтакте обновляется список услуг и воз...

Полезная информация - (0)

Как очистить КЭШ Windows 7 Наверняка вы часто слышали фразу — очистить КЭШ. Якобы от это...

ходунки - (0)

Детские ходунки. Польза или вред? Ходунки изначально создавались для детей инвалидов с огранич...

Вкусняшка - (0)

Пирог "Зебра" на сметане   Для приготовления пирога " Зебра" ...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мельфея

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2010
Записей: 504
Комментариев: 404
Написано: 1125

Комментарии (0)

Как сбросить 3 кг в неделю без диеты

Дневник

Среда, 13 Июля 2016 г. 11:33 + в цитатник

Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

далее...

Рубрики:  красота/уход за телом
здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

10 целебных свойств укропа

Дневник

Вторник, 12 Июля 2016 г. 09:32 + в цитатник

Народная медицина всегда ценила укроп за его полезные для здоровья свойства. Помимо пряного вкуса и вызывающего аппетит аромата, укроп содержит флавоноиды, монотерпены (вещества, которые способны бороться со злокачественными опухолями), а также аминокислоты и минералы. Так что и как лечит укроп?

далее...

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  
Комментарии (0)

С калиной дружен - врач не нужен!

Дневник

Четверг, 07 Июля 2016 г. 09:13 + в цитатник

Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.

далее...

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  
Комментарии (0)

Фундук для здоровья

Дневник

Среда, 20 Апреля 2016 г. 18:44 + в цитатник

Фундук богат питательными веществами, по калорийности (около 700 килокалорий) он превосходит 2-3 раза хлеб, 8 раз молоко, а так же шоколад. В нем содержится до 60% масла, состоящего из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот, которые препятствуют росту холестерина в крови, защищают от сосудистых заболеваний, а также крайне необходимы для растущего организма. Лесной орех также характеризуется высоким содержанием белка (20%), наличием витаминов В1, В2, С, Е, минеральных веществ: калия, железа, кобальта, фосфора, кальция, цинка, циамина, ниацина, протеина.

Наиболее важной особенностью витамина Е является его способность препятствовать образованию канцерогенных факторов в организме: является мощным профилактическим средством против рака, а также болезней сердца и мышечной системы. Кальций укрепляет кости и зубы, железо необходимо крови, цинк – для выработки половых гормонов, калий – деятельности нервной и мышечной системы.

далее...

Рубрики:  здоровье
полезные мелочи

Метки:  
Комментарии (1)

Чистим организм за один день

Дневник

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 19:52 + в цитатник

💫 Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

💫 Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

далее...

Рубрики:  красота/уход за телом
здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Вкусные рецепты от простуды для деток - И сладко, и с болезнью отлично справятся

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 23:16 + в цитатник

Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю». Мы, родители, частенько идем на поводу у маленьких капризуль и ублажаем их шоколадками и пирожными. А между тем, для ослабленного детского организма это не самая лучшая пища. Лучше побаловать детей вкусными и полезными народными рецептами от простуды. И сладко, и с болезнью отлично справится.

«Оранжевый» салатик

Натрите на терке свежую морковь, смешайте ее с медом в соотношении 2:1. Помимо общего витаминизирующего и противовоспалительного эффекта, этот салатик значительно облегчит боль в горле при ангине и уберет белый налет с миндалин. Можно добавить немного орехов и сухофруктов, чтобы салатик был более сытным.

далее...

Рубрики:  здоровье
полезные мелочи

Метки:  
Комментарии (1)

Оригинальные рецепты при болях в суставах

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 17:55 + в цитатник

1. Делаем мазь.

Возьмите половину столовой ложки теплого меда (растопленного), добавьте к нему одну столовую ложку сухой горчицы и три столовых ложки топленого (лучше всего бараньего) жира. После чего разотрите больные места, хорошенько укутайте и оставьте до утра. Необходимо повторять в течение двух недель непрерывно.

2. Готовим чай.

Вам необходимо приготовить сбор для ежедневного чаепития, итак: хвощ полевой, трава спорыша, трава сабельника, цвет сирени, цвет липы, трава мать-и-мачехи, чабрец, плоды боярышника,мята перечная, лист малины, цветы лесной земляники листья черной смородины - все это взять по одной горсти. Заваривать такой чай, как обычно, 1-2 столовых ложки  чая на заварник. Пить с медом!

3. Принимаем ванну.

За лето заготовьте, то есть насушите листья малины и папоротника. Заварите в кастрюле сбор: два стакана сухого сбора на пять литров воды. Затем все процедите и вылейте в ванну, добавьте до нужного вам количества воды. Принимайте ванну 15-20 минут. Насухо оботритесь и лягте в постель. Курс длится 3 недели. Эффект потрясающий!

Рубрики:  красота/уход за телом
здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Очень простой укрепляющий напиток

Дневник

Пятница, 04 Марта 2016 г. 19:14 + в цитатник

Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе!

Итак, приступим:

* Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10.

* Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде.

Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье. Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения.

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  
Комментарии (0)

Действенный рецепт от бородавок

Дневник

Четверг, 03 Марта 2016 г. 21:20 + в цитатник

1. Необходимо тщательно вымыть и высушить места обработки.3731274_D15LBkQzSkI (312x249, 17Kb)
2. Протереть их спиртосодержащим средством.
3. Бородавки покрыть сверху тоненькой пленочкой клея БФ-6 (медицинский) или БФ-2 (технический), но только так, чтобы этот участок не смог «дышать».
4. Процедуру нужно проводить 3-4 раза в сутки по мере своих возможностей (утром, в обед, перед сном).

Ваши бородавки выпадут из своего "гнезда" уже через 5-6 дней.

Надеюсь этот совет поможет вам избавиться от нежелательных изъянов вашего тела!

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Здоровые детки

Дневник

Вторник, 01 Марта 2016 г. 20:13 + в цитатник

Я, как любая мама, беспокоюсь о своих детях. Особенно страшен, лично для меня, период до года. Все время кажется, что что-то делаю не так, не докармливаю, не вовремя меняю памперсы и т.д. В последнее время больше начала обращать внимание на советы доктора Комаровского, вот выбрала некоторые из них для вас:

далее...

Рубрики:  здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Банан на все случаи жизни

Дневник

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 14:11 + в цитатник

Перед тем, как выбросить кожуру банана, вспомните этот пост. Банан поможет вашей красоте и здоровью.

1456053034_banan (700x354, 117Kb)

 

Кожура банана может быть классным средством для лица. Если у вас сухая кожа, протирайте ее банановой кожурой утром и вечером. Также внутренняя сторона банановой кожура помогает и от прыщей.

Банановая кожура еще и неплохо отбеливает зубы. Для этого после чистки зубов зубной пастой потрите их кожурой банана (всегда используем внутреннюю сторону шкурки).

Если же вас укусила оса, или другое насекомое, натрите место укуса кожурой банана. Вам станет намного легче.

А если приложить банановую шкурку на место с занозой и подержать минут пять, вам будет намного проще ее вытащить.

И напоследок, о вкусном) Кожура банана, а точнее, отвар из нее, поможет избавиться от депрессии. Можно, кстати, банановую шкурку добавить и в обычный чай при заваривании - будет сказочный аромат и хорошее настроение!

 

 

Рубрики:  здоровье
красота

Метки:  
Комментарии (0)

Калина с медом от воспаления и для иммунитета

Дневник

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 18:25 + в цитатник

Просто замечательное средство для зимы. Получается ароматный чай из калины с медом, который не только убережет вас от простуд, поможет при воспалении легких и насытит организм витаминами.

1455463466_kalina_pri_prostude (604x406, 38Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Делаем себе шикарную попку!

Дневник

Понедельник, 19 Августа 2013 г. 18:57 + в цитатник

Делаем себе шикарную попку!
3 самых эффективных проверенных упражнений.
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.

1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.

3731274_561DA4Eralc (440x604, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  здоровье/упражнения для стройной фигуры

Метки:  

 Страницы: 2 [1]