Если у вас есть ребёнок, то любой день, а тем более выходной, вряд ли будет скучным. Вот несколько идей для активного семейного отдыха:

• Прогуляйтесь по парку, желательно в котором есть детские игровые площадки, чтоб ребёнку не было скучно. Пока он играет, вы, в окружении аромата свежести деревьев, можете насладиться кофе и расслабиться.

• Узнайте какой у ребёнка любимый персонаж из мультфильма или комиксов, найдите в интернете шаблон раскраски с ним, распечатайте и раскрасьте вместе (если не нашли шаблон, можно использовать цветную картинку, распечатанную черно-белым цветом). Раскраска поможет вам расслабиться, успокоить нервы и поближе узнать ребенка.
• Также, вместе с ребёнком можно запустить воздушного змея, наверняка будет увлекательно и весело.

• Можно приготовить вместе с детьми какое-то их любимое лакомство, при этом дети тоже могут принять участие в процессе приготовления. Особенно дети любят вырезать из теста различные фигурки, будь то пряники или печенье.

Окунитесь в детство и радуйтесь вместе с ребёнком, как со своим лучшим другом.

Именно накрашенные ресницы придают макияжу завершённый вид. Грамотно подобранная тушь поможет вам добиться эффекта распахнутого взгляда и зрительно увеличить глаза, если это требуется. Мало кому от природы достаются действительно настолько длинные и густые ресницы, что не нуждаются в подкрашивании. В таком случае поможет качественная тушь для ресниц.

Сейчас выбор косметики настолько разнообразен, что тушь можно подобрать на любой вкус. Если вы хотите, чтобы ресницы были более длинными, но не слишком пушистыми, идеально подойдёт удлиняющая тушь с силиконовой щёточкой. Если же вы хотите больше густоты ресниц, необходима тушь для объёма.

Для большего эффекта пушистых ресниц можно сначала нанести на ресницы базу под тушь, а затем, до её высыхания нанести саму тушь. Для того чтобы прямые ресницы стали более подкрученными, выберите тушь «удлинение плюс объём» с изогнутой дугой кисточкой. При выборе туши обращайте внимания на её стоимость. Не нужно покупать самую дешевую тушь. Лучше приобрести продукцию проверенного бренда.

Для развития памяти ребёнка есть множество игр, которые полезны как для малышей, так и для деток постарше. Одним из лучших способов развития зрительной и слуховой памяти является выучивание стихотворений наизусть. Также полезно читать ребёнку какие-либо сказки и рассказы, а затем просить его пересказать произведение.

Для развития кратковременной зрительной памяти можно использовать картинки с отличиями. Например, можно показывать ребёнку какую-либо картинку в течение нескольких минут, предлагая запомнить её детали, а затем менять её на подобную с несколькими отличиями и просить ребёнка отыскать эти отличия. Ещё популярной является игра, в которой ребёнок запоминает предметы, лежащие в ряд, затем отворачивается, в это время один из предметов убирают, а, повернувшись, ребёнок должен назвать, какой именно убрали.

Самый лучший подарок – тот, который принесёт эмоции и оставит приятные воспоминания, независимо от стоимости подарка.

Дарите то, что нужно. Часто мужчина может сам намекать на то, что он хочет или даже может говорить прямо. А возможно, вы заметили, как зачарованно он смотрел на какую-то вещь в магазине. Обращайте внимание на то, о чём он говорит, тогда определиться с выбором будет намного легче.

Если вы не знаете о какой-то конкретной вещи, которую он хочет получить в подарок, то подарок  может быть стандартно мужским. Это может быть какое-то кожаное изделие, предмет имиджа, одежда. Приятным подарком будет какая-то нужная вещь для салона автомобиля, средства для ухода, спиннинг, фотоаппарат и многое другое, в зависимости от увлечений мужа.

Можете подарить эмоции. Для этого можно организовать поездку в какое-то красивое место, устроить пикник, прыгнуть с парашютом или  устроить тест-драйв, если ваш мужчина – любитель экстрима.

Уже совсем близко то волшебное время года, когда за окном кружатся снежинки, в магазинах звучат новогодние песни, улицы города украшены яркими иллюминациями, и мы все суетимся и спешим завершить свои важные дела до наступления нового года. В это время у всех появляется желание украсить свой дом к празднику.

Конечно, главным декором этого праздника служит ёлка. Она может быть настоящей, пахучей или искусственной, но более практичной. Ёлочные игрушки, гирлянды и другие украшения для дома можно приобрести в супермаркетах, а можно сделать своими руками.

Если у вас есть дети, гораздо лучше провести время с ними, вместе изготавливая декор ручной работы.

Очистить поверхность утюга и вернуть ему блеск можно с помощью обычных подручных средств.

• Самое простое – это насыпать на лист бумаги соль и водить по ней горячим утюгом, пока загрязнение не исчезнет.
• Также в этом деле поможет столовый уксус. Необходимо смочить тряпочку уксусом и протереть ею поверхность холодного утюга или можно оставить такую тряпочку на подошве утюга на некоторое время, для того чтобы размягчить налет, а после этого уже удалить остатки.
• В случае сильного загрязнения можно добавить к уксусу нашатырный спирт в пропорции 1:1.
• Удалить пригар поможет пищевая сода. В стакане нужно развести несколько ложек соды и полученным раствором обработать поверхность утюга.

Для начала нужно определиться, что именно мы хотим сшить. Дальше проявить свой дизайнерский талант и разработать проект одежды. Допустим, это будет спецодежда, которая состоит из куртки и брюк. Казалось бы с брюками все довольно просто. Но это не так. Профессионалы пошива одежды могут предложить вам десятки вариантов брюк. Так же, при составлении проекта необходимо определиться с материей, цветом, вставками. Вы должны предусмотреть и рассчитать каждый шов и каждый элемент с подробными размерами.

Лучше всего для этого использовать манекены соответствующего размера. Если у вас его нет, можете найти в интернете выкройки различной одежды. Если вы нашли нужный вам вариант, это значительно облегчит задачу. Остается только воплотить его в жизнь. И так начинаем с выбора материала. В соответствии с классом одежды нужно выбирать класс материала. Конечно, мы не можем пошить спецодежду из шелка. Для такого класса одежды лучше выбрать синтетические или полусинтетические ткани или бязь.

После выбора материала приступаем к вырезанию всех деталей. Но это может занять много времени. Особенно если их много, или они сложные. Поэтому я вам предложу сначала распечатать на принтере и вырезать из бумаги все детали, после чего приложить бумагу к ткани и обвести его карандашом. Размещайте все детали на ткани так, чтобы максимально ее сэкономить. Если очень похожи детали, лучше всего прикрепите к ним ярлыки с соответствующими номерами, чтобы потом не попутать их.

После того как вырежете все детали, разложите их на столе и убедитесь, что все соответствует вашему проекту. Если все в порядке, можете приступать к сшивке деталей между собой, армированные нитки отлично подойдут для пошива спецодежды Сшивайте их двойным швом, согнув при этом выступающие края. Таким образом, снаружи у вас будут аккуратно состыкованные детали. Нити тоже можно подбирать под цвет одежды, однако не стоит использовать разные цвета.

Следите, чтобы все было правильно во время шитья. По завершению швейных работ необходимо провести контрольную примерку. Маленькие несоответствия можно откорректировать. Если же все хорошо, то приступайте к шитью фурнитуры. Выбирайте ее тоже в соответствии со стилем и классом одежды. Также не советовал бы экономить на качестве фурнитуры, так как это важная составляющая одежды. По завершении всех работ хорошо проверьте пошитую одежду. Если вы новичок и что-то не получилось с первого раза, не расстраивайтесь и попробуйте для начала более легкие проекты.

Пошив кожаных изделий на машинке различается от обработки стандартных материалов. Для пошива нужно применять особую лапку, специализированные швейные иглы.

Особенность – детали соединятся при помощи приклеивания, а не оставления припусков на швы.

Рекомендации:

• Применять прочную, эластичную нить: при пошиве изделий из кожи лучше брать нитки Polyart
• Учитывать направление ворса.
• Проутюживать кожу нужно при помощи не горячего утюга без пара через сухую тряпку. Обязательно с изнаночной стороны.
• Использовать специальную лапку для ткани с валиком — это поможет предотвратить процесс вытягивания деталей.
• Освежать вещь после окончания работы. Линия разметки при этом удаляется при помощи мыльной воды и нашатырного спирта. Для придания поверхности блеска можно протереть изделие тряпкой, которая смочена вазелином, глицерином.
• Окрашивать вещи из натурального материала. Для покраски нужно распылять краску из аэрозоля, удерживая баллон в 20 см от нужного участка. Для равномерного покрытия не удерживать баллон на протяжении долгого времени в одном положении. Также не рекомендуется применять краску при полном окрашивании изделия, смене цвета кожи. Аэрозоли применяют, чтобы частично освежить поверхность.

Пошив кожи вручную

При пошиве изделий из кожи своими руками используется обычное шило, крючок. При помощи него делают проколы, через которые затем проходит нитка. Этот метод особенно полезен при сшивании участков, которые имеют пересечение грубых швов, а также труднодоступных мест. Для ручного пошива подходят капроновые нити Polyart. 

РАЗДЕЛ 1.
1. Времена года.
2. Зимние месяцы.
3. Весенние месяцы.
4. Летние месяцы.
5. Осенние месяцы.
6. Дни недели.
7. Части суток - утро,день, ночь, вечер.
8. Семья - дедушка, бабушка, мама, папа и т.д.
9. Игрушки.
10. Школьные принадлежности.
11. Живая природа - человек, звери, рыбы, насекомые, растения, птицы... .
12. Неживая природа - небо, солнце, воздух, ветер, вода, камни... .
13. Неодушевлённые предметы - стул, книга, карандаш, гвоздь, телевизор... .
14. Вещи, которые сделал человек - дом. дорога, стул, книга, телефон... .
15.Драгоценные металлы - золото, серебро, платина... .
16. Простые металлы - железо, сталь, медь, олово, свинец, ртуть... .
17. Драгоценные камни - алмаз (бриллиант), сапфир, рубин, изумруд...
18. Простые камни - кремень, гранит, базальт...

 

РАЗДЕЛ 2.
1. Насекомые - бабочка, жук, комар, паук, кузнечик, муравей, муха, оса, саранча, пчела...
2. Домашние

Уроки для взрослой дочери, а возможно и для подруги. Но это обязательно нужно знать каждой женщине!

Когда моя дочь еще немного подрастет, я скажу ей:

1. Если тебя ударили – немедленно собирай вещи. Веди себя, как будто произошло землетрясение – хватай документы, детей, с остальным разберешься позже. Не принимай извинений и покаяний, не вступай в переговоры. Любое «прости меня» завтра обязательно превратится в «ты меня довела». В это болото очень легко упасть, и очень тяжело вылезти. Не сомневайся, беги.

2. Запомни, что любое «ты сама виновата» и «ты меня доводишь» - вранье. На самом деле это означает: «Я знаю, что могу ударить тебя, обидеть, оскорбить, и мне за это ничего не будет, поэтому не вижу смысла себя контролировать».

3. Ты всегда можешь прийти ко мне. Всегда. В любом состоянии и положении. В слезах и босиком. С ощущением самого жуткого провала в жизни. И я не буду обвинять тебя. Даже если мне захочется сказать: «Я же предупреждала» - я запрусь в туалете и скажу эти слова перед зеркалом, сама себе, шепотом. Потому что они не утешают, а только втыкают иголки в открытую рану.

4. Если меня не

ЧУДЕСНЫЕ СНЕЖИНКИ ИЗ КЛЕЯ ПВА 

С помощью клея ПВА можно создавать прекрасные снежинки. Огромный плюс — к процессу можно привлечь детей, так как ПВА нетоксичен, отклеивается легко, и если нанести не жалея, то не хрупок.
Можно украсить снежинки блестками, тогда они получатся цветные и блестящие. Такие снежинки чудесно подойдут для украшения окна.

Ход работы:
Печатаем лист с трафаретом. Трафареты нужно вложить в файл и по прозрачной пленке обвести рисунки толстым слоем клеем ПВА. Клей следует брать густой, например, Attache. Также отлично подойдет клей-краска Tulip Glue. Удобнее всего это делать

1.

Вопросом, где на просторах рунета можно скачать самую разнообразную музыку различных жанров, стилей и направлений, причем бесплатно и желательно без регистрации, задавались очень многие и не только меломаны.

И действительно, несмотря на обилие всевозможных музыкальных интернет ресурсов, найти действительно стоящие сайты с бесплатным музыкальном контентом не так уж и просто. Для того, чтобы облегчить данную задачу тем пользователям, которые не мыслят своей жизни без музыки, я хочу представить сайт https://mp3potok.net/compilation/68/veselaya-muzyka/ Это музыкальный ресурс, на котором собрана огромная коллекция МР3-композиций различных жанров и на любой вкус

Простой и лаконичный интерфейс сайта, выполненный в классических традициях солидных и авторитетных интернет ресурсов –именно тут собрана самая огромная коллекция музыки в формате mp3.

«Mp3potok» интересен представленными здесь всевозможными новинками музыкальной индустрии - это:

• клубная музыка;
• танцевальные ритмы;
• электронная музыка со всего мира;
• Рок;
• Dance;
• Поп и другие направления.

Всем желающим предоставляется возможность скачать музыкальные композиции по прямым ссылкам, а также при желании прослушать их онлайн. В коллекции ресурса находится более полутора миллионов треков различной направленности, которые удобно разбиты по жанрам, что значительно упрощает поиск нужного музыкального контента. Закачать музыку можно, как отдельными треками, так и целыми альбомами, причем совершенно бесплатно и без регистрации.

Общеизвестный факт, что лучше любое заболевание предупредить, чем в будущем его лечить. Пневмония (или воспаление легких) является тяжелым заболеванием органов дыхательной системы, которое приводит к серьезным последствиям и даже к летальному исходу. Поэтому необходимо выполнять все возможные мероприятия для исключения развития данной патологии.

Причины развития

Пневмония возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Среди наиболее распространенных возбудителей патологии выделяют следующие:

• пневмококки,
• стрептококки,
• стафилококки,
• микоплазмы,
• легионеллы,
• кишечную палочку,
• энтеровирусы,
• грибки рода Кандида.

Возбудитель начинает активно развиваться в организме с ослабленным иммунитетом. Чаще всего патология встречается у детей и людей пожилого возраста. Это связано с тем, что защитные механизмы их организмов не могут противостоять агрессивной флоре: у пожилых людей – в результате общего старения организма, у детей – вследствие незрелости иммунной системы или ее стерильности (у новорожденных).

Риск развития пневмонии повышается при наличии у человека хронических заболеваний других органов или систем, хронического очага инфекции (например, невылеченные зубы), при воздействии токсических и химических веществ на органы дыхания, у курильщиков. Все вышеперечисленные факторы ослабляют организм и создают условия для бесконтрольного размножения инфекционных агентов.

Профилактика

Существует два способа

КБЖУ: 190/6/5/31 
⠀

Ингредиенты: 

• 160 г банана;
• 1 яйцо; 
• 40 г сметаны, любая жирность, у меня 10%; 
• 30 г рисовой муки; 
• 50 г цельнозерновой пшеничной муки;
• 1/2 ч.л. разрыхлителя (без горки). 

 
Приготовление: 
Банан размять вилкой в пюре. Добавить сметану и яйцо. Тщательно перемешать. 
Добавить муку и разрыхлитель. Выпекать на а/п сковороде под крышкой. С двух сторон. Приятного аппетита!

Музыка оказывает большое влияние на человека. Совсем еще маленький ребенок может вдруг заплакать под грустную мелодию и засмеяться под веселую, или весело запрыгать, хотя он еще не знает, что такое танец. Какие только чувства не выражает человек с помощью музыки!

Самая разная и при самых разных условиях звучит в нашей жизни музыка. Без нее нет радио, телевидения, кино, музыкой наполнены концертные залы. Мы слышим ее везде: в детских садах и ш колах, на спортивных соревнованиях, в цирке, в местах для отдыха, в парках, дома, в поездах, в самолетах. Ее любили, любят и будут любить всегда, ведь музыка – это часть нашей жизни.

Безлимитный интернет подарил современному миру возможность наслаждаться любимыми мелодиями круглосуточно. А создатели сайта mp3respect.me позаботились о том, чтобы каждый мог быстро и без регистрации скачать понравившуюся композицию себе на компьютер или телефон. Удобная навигация, расширенное меню, отзывчивый поисковик – делают сервис «mp3respect.me» лидером, среди аналогичных сайтов.

«Mp3respect.me» открывает человеку дверь в другой мир. В этом мире можно обойтись без слов – здесь царят звуки, которые заставляют чувствовать: покой или возбуждение, радость или грусть.

Качай бесплатно музыку с сайта «Mp3respect.me» и знакомься с песнями и танцами разных народов, с их музыкальной культурой в целом, а через это – с их жизнью, традициями, духовным миром.

Если вы хотите, чтобы у ваших детей в будущем были яркие воспоминания о детстве, то вам нужно делать не так уж и много. Вocпользовавшись этими нехитрыми советами, можно оставить в памяти ребёнка много чудесных и тёплых воспоминаний о первых годах его жизни.

1. Читать им. Да, это красиво уже само по себе, но в чтении ребенку есть и своя магия. Книги создают мир, частью которого становится каждый читающий. Поэтому не важно, сколько лет ребенку, нужно читать ему, читать вместе с ним, просто читать.

2. Слушать 

Как я уже писала в предыдущем посте, к комплексу действий для похудения я добавила диету. Больше всего мне нравится диета "Лесенка". Сегодня расскажу о ней подробнее:

Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко.

Основной принцип диеты базируется на том, что каждый день — это определенная ступень с определенным продуктом. Достаточно скромный рацион подобран с таким чередованием пищи, чтобы свести к минимуму вред для здоровья, а похудение сделать интенсивным.

Главное правило диеты «Лесенка» — строгое соблюдение меню, нельзя менять очередность продуктов. Объем пищи подели на 5–7 приемов, в перерывах пей воду (не менее 1,5 л в день).

СТУПЕНИ ДИЕТЫ «ЛЕСЕНКА»

• Ступень первая. Очищающая

Первый день — это подготовка организма к последующим этапам. Яблоки способствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины.

Меню:1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1,5–2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.

• Ступень вторая. Восстанавливающая

Второй день — белковый. Благодаря творогу и кефиру активно восстанавливается микрофлора кишечника после очищения.

Меню:1 л обезжиренного кефира, 600 г нежирного творога, 1,5–2 л воды.

• Ступень третья. Энергетическая

В этот день ты восполнишь энергию, потраченную за предыдущие 2 дня. Это поможет избежать эффекта плато (когда вес перестает снижаться), который всегда наступает при соблюдении различных диет.Обрати внимание: не нужно съедать весь объем изюма за раз, смакуй по 5 изюминок, растягивая удовольствие на весь день.

Меню:2 ст. л. мёда, 300 г изюма, 2 л компота из сухофруктов.

• Ступень четвертая. Строительная

Сегодня ты снова насытишь организм белком, строительным материалом для тканей. При этом темп похудения будет сохранен.

Меню:500 г отварного куриного филе, зелень петрушки, 1,5–2 л воды.

• Ступень пятая. Сжигающая

Клетчатка низкокалорийна, но для ее переваривания организму нужно потратить много энергии. За счет этого жировая прослойка активно сжигается. На этом этапе ты насытишь организм полезными микроэлементами и очистишь кишечник. Создать карусель Добавьте описание

Меню:овсяная каша на воде из 200 г хлопьев, 1 кг (общий вес) любых сырых фруктов и овощей, 1,5–2 л воды.

 А чтобы лишние килограммы не вернулись, несколько последующих дней избегай больших порций еды, слишком жирной пищи и сладких мучных изделий. Впрочем, глядя в зеркало на себя, постройневшую, тебе вряд ли захочется возвращаться к прежним объемам!

Сегодня у меня был первый день диеты, завтра утром выложу фото своего веса) Надеюсь на вашу поддержку!