-Цитатник

Без заголовка - (0)

Схемы весенние

Ну наконец-то! Спасибо! - (0)

Как сделать погоду и дату на обложке группы Ежедневно вконтакте обновляется список услуг и воз...

Полезная информация - (0)

Как очистить КЭШ Windows 7 Наверняка вы часто слышали фразу — очистить КЭШ. Якобы от это...

ходунки - (0)

Детские ходунки. Польза или вред? Ходунки изначально создавались для детей инвалидов с огранич...

Вкусняшка - (0)

Пирог "Зебра" на сметане   Для приготовления пирога " Зебра" ...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мельфея

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2010
Записей: 504
Комментариев: 404
Написано: 1124

Комментарии (0)

Упражнение дня: тренируем внутреннюю часть бёдер

Дневник

Понедельник, 25 Октября 2021 г. 17:50 + в цитатник

- Стань боком к станку или любому поручню, одной рукой держись на него, а вторую положи на талию.
- Широко расставь ноги и присядь, как на первом изображении.

3731274_Hu4sxObqnh8 (395x392, 67Kb)
- Затем начинай медленно опускаться и приподниматься на несколько сантиметров, тренируя внутреннюю сторону бедер.
- Повторяй упражнение на протяжении 30 секунд, затем, приподнявшись на пальцах ног, снова выполни 30 приседаний.

Рубрики:  здоровье/упражнения для стройной фигуры

Метки:  
Комментарии (0)

Игры для развития памяти ребёнка

Дневник

Четверг, 21 Октября 2021 г. 18:35 + в цитатник

Для развития памяти ребёнка есть множество игр, которые полезны как для малышей, так и для деток постарше. Одним из лучших способов развития зрительной и слуховой памяти является выучивание стихотворений наизусть. Также полезно читать ребёнку какие-либо сказки и рассказы, а затем просить его пересказать произведение.

3731274_b55f3a46ac64737c02db39c84222c6a211300x918 (700x494, 240Kb)

Для развития кратковременной зрительной памяти можно использовать картинки с отличиями. Например, можно показывать ребёнку какую-либо картинку в течение нескольких минут, предлагая запомнить её детали, а затем менять её на подобную с несколькими отличиями и просить ребёнка отыскать эти отличия. Ещё популярной является игра, в которой ребёнок запоминает предметы, лежащие в ряд, затем отворачивается, в это время один из предметов убирают, а, повернувшись, ребёнок должен назвать, какой именно убрали.

Рубрики:  Семья/Дети
здоровье
интересности
Информация

Комментарии (0)

Профилактика пневмонии: как защититься от воспаления легких

Дневник

Суббота, 14 Ноября 2020 г. 12:25 + в цитатник

Общеизвестный факт, что лучше любое заболевание предупредить, чем в будущем его лечить. Пневмония (или воспаление легких) является тяжелым заболеванием органов дыхательной системы, которое приводит к серьезным последствиям и даже к летальному исходу. Поэтому необходимо выполнять все возможные мероприятия для исключения развития данной патологии.

3731274_110_n (700x466, 35Kb)

Причины развития

Пневмония возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. Среди наиболее распространенных возбудителей патологии выделяют следующие:

  • пневмококки,
  • стрептококки,
  • стафилококки,
  • микоплазмы,
  • легионеллы,
  • кишечную палочку,
  • энтеровирусы,
  • грибки рода Кандида.

Возбудитель начинает активно развиваться в организме с ослабленным иммунитетом. Чаще всего патология встречается у детей и людей пожилого возраста. Это связано с тем, что защитные механизмы их организмов не могут противостоять агрессивной флоре: у пожилых людей – в результате общего старения организма, у детей – вследствие незрелости иммунной системы или ее стерильности (у новорожденных).

Риск развития пневмонии повышается при наличии у человека хронических заболеваний других органов или систем, хронического очага инфекции (например, невылеченные зубы), при воздействии токсических и химических веществ на органы дыхания, у курильщиков. Все вышеперечисленные факторы ослабляют организм и создают условия для бесконтрольного размножения инфекционных агентов.

Профилактика

Существует два способа

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Комментарии (2)

Похудеть с 75 до 50 кг!

Дневник

Пятница, 19 Июня 2020 г. 15:26 + в цитатник

Как я уже писала в предыдущем посте, к комплексу действий для похудения я добавила диету. Больше всего мне нравится диета "Лесенка". Сегодня расскажу о ней подробнее:

Диета «Лесенка» набирает всё большую популярность. В основном это обусловлено тем, что длится она всего 5 дней, соблюдать ее достаточно легко.

Основной принцип диеты базируется на том, что каждый день — это определенная ступень с определенным продуктом. Достаточно скромный рацион подобран с таким чередованием пищи, чтобы свести к минимуму вред для здоровья, а похудение сделать интенсивным.

Главное правило диеты «Лесенка» — строгое соблюдение меню, нельзя менять очередность продуктов. Объем пищи подели на 5–7 приемов, в перерывах пей воду (не менее 1,5 л в день).

СТУПЕНИ ДИЕТЫ «ЛЕСЕНКА»

  • Ступень первая. Очищающая

Первый день — это подготовка организма к последующим этапам. Яблоки способствуют очищению кишечника, а активированный уголь связывает и выводит из организма все накопившиеся токсины.

Меню:1 кг яблок, 12 таблеток активированного угля, 1,5–2 л воды. Не обязательно съедать весь килограмм яблок: вполне вероятно, что тебе столько и не захочется.

  • Ступень вторая. Восстанавливающая

Второй день — белковый. Благодаря творогу и кефиру активно восстанавливается микрофлора кишечника после очищения.

Меню:1 л обезжиренного кефира, 600 г нежирного творога, 1,5–2 л воды.

  • Ступень третья. Энергетическая

В этот день ты восполнишь энергию, потраченную за предыдущие 2 дня. Это поможет избежать эффекта плато (когда вес перестает снижаться), который всегда наступает при соблюдении различных диет.Обрати внимание: не нужно съедать весь объем изюма за раз, смакуй по 5 изюминок, растягивая удовольствие на весь день.

Меню:2 ст. л. мёда, 300 г изюма, 2 л компота из сухофруктов.

  • Ступень четвертая. Строительная

Сегодня ты снова насытишь организм белком, строительным материалом для тканей. При этом темп похудения будет сохранен.

Меню:500 г отварного куриного филе, зелень петрушки, 1,5–2 л воды.

  • Ступень пятая. Сжигающая

Клетчатка низкокалорийна, но для ее переваривания организму нужно потратить много энергии. За счет этого жировая прослойка активно сжигается. На этом этапе ты насытишь организм полезными микроэлементами и очистишь кишечник. Создать карусель Добавьте описание

Меню:овсяная каша на воде из 200 г хлопьев, 1 кг (общий вес) любых сырых фруктов и овощей, 1,5–2 л воды.

 А чтобы лишние килограммы не вернулись, несколько последующих дней избегай больших порций еды, слишком жирной пищи и сладких мучных изделий. Впрочем, глядя в зеркало на себя, постройневшую, тебе вряд ли захочется возвращаться к прежним объемам!

Сегодня у меня был первый день диеты, завтра утром выложу фото своего веса) Надеюсь на вашу поддержку!

3731274_EjYZjzSkxVk (700x466, 71Kb)

Рубрики:  красота/уход за телом
здоровье
интересности
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Фантастическая увлажняющая маска для лица на лето

Дневник

Понедельник, 01 Июня 2020 г. 16:39 + в цитатник

С наступлением лета, кожа на лице все чаще подвергается вредному воздействию УФ-лучей, что приводит к ее обезвоживанию и старению. Сегодня я хочу поделиться чудодейственным рецептом масочки для лица: увлажняющая маска для лица с оливковым маслом.

3731274_4 (700x365, 71Kb)

За счет высокого содержания жирных кислот и витаминов D и E масло обеспечивает надежное увлажнение и создает на лице защитную пленку.

Рецепт:

  • 2 ст. л. оливкового масла взбиваются с одним сырым желтком;
  • смесь можно оставить на 40 минут;
  • для обработки нежной кожи вокруг глаз и губ достаточно добавить к маслу 1 ч. л. витамина E.

ВАЖНО: Средство не рекомендуется использовать непрерывно дольше 3 недель — постоянная защитная пленка может спровоцировать появление черных точек.

Рубрики:  красота/уход за лицом
красота/уход за кожей
здоровье
интересности
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Домашний зефир для худеющих!

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 21:33 + в цитатник

Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 г, легко приготовить самостоятельно. Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!

3731274_CAczmBG6UAg (604x441, 45Kb)

Ингредиенты: 

• Кефир — 1 л
• Сметана нежирная — ¾ стакана
• Сахар — 1 стакан
• Желатин — 2 ст. л
• Вода — 2 стакана
• Ванильный сахар — ½ пакетика.


3731274_2967166 (700x411, 198Kb)
 

Приготовление:

1. Желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры.
2. Кефир, сметану, обычный и ванильный сахар перемешать и взбивать венчиком или миксером в течение 5-6 минут. Потом, продолжая взбивать, тонкой струйкой ввести желатин и взбивать еще 4-5 минут.
3. Полученную массу переложить в форму и поставить в холодильник на 3-6 часов. После застывания десерта зефир следует нарезать на порционные кусочки-брусочки. Вместо ножа можно использовать обычные формочки для печенья.

Зефир по-домашнему прекрасно сочетается с измельченными орехами и ягодами любимого варенья. Правда, такая вкусная добавка к десерту добавит еще и дополнительные калории.

Рубрики:  красота/уход за телом
здоровье
кулинария
интересности
Информация

Комментарии (0)

Бессонница у грудничка: что делать?

Дневник

Четверг, 21 Мая 2020 г. 18:31 + в цитатник

Конечно все советы по нормализации сна достаточно условны и не всегда получается до года что-то изменить из-за сложностей в регуляции нервной системы, фазами возбуждения и торможения - они не стабильны и как правило сложно регулируются в этот период.

 
 

Бессонница у новорожденных и грудничков может проявляться так:

Читать далее...
Рубрики:  Семья/Дети
здоровье
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Мой набор для идеальной кожи лица

Дневник

Вторник, 13 Августа 2019 г. 14:35 + в цитатник

Добрый день! Обилие косметических средств с многообещающей рекламой, действительно вводит в заблуждение. Моя комбинированная кожа постоянно страдает от угрей, и раз в месяц покрывается всеми видами прыщей, начиная от мелких жировичков и заканчивая воспаленными гнойниками, от которых остаются неприятные следы.

3731274_5d52990aac13c_qp0Z8NADIc (615x700, 355Kb)

Я лично перепробовала множество средств, но лишь недавно сумела подобрать для себя набор, который помогает в ежедневном уходе за кожей лица, уменьшает угревую сыпь, предотвращает появление прыщей, матирует, омолаживает и даже помогает бороться с акне. А теперь подробнее:

Мицеллярная мусс-пенка для умывания с матирующим эффектом фирмы Compliment

3731274_5d52990972b31_dpjGUR8kW2M (525x700, 297Kb)

Мягкая мусс-пенка глубоко очищает кожу, удаляя кожное сало и остатки макияжа. Делает кожу бархатной и матовой, придавая ей обновленный вид. Уникальный состав мусс-пенки позволяет удалять любые загрязнения с поверхности кожи, абсолютно не повреждая и не травмируя ее. Находящиеся в ее составе мицеллы, как магниты, притягивают к себе частицы жира и косметики, обволакивают их и нейтрализуют.

Очищающий тоник для лица против черных точек и жирного блеска для комбинированной и жирной кожи GARNIER Чистая Кожа

3731274_5d52990a473e9_xNLniNgyKiQ_1_ (525x700, 288Kb)
Очищающий тоник «Чистая кожа» Garnier Skin Naturals предназначен для удаления черных точек. Активная формула содержит салициловую кислоту и цинк. Тоник обладает приятным освежающим ароматом, действует быстро и эффективно. Подходит для жирной проблемной кожи. 
 
Тоник регулирует жировой баланс кожи. Глубоко очищает поры, удаляет отмершие клетки и бережно убирает загрязнения. Надолго матирует кожу, избавляя от жирного блеска. Средство сужает поры и активно борется с черными точками. Освежает и тонизирует кожу, делая ее чистой и свежей. Предохраняет от агрессивного воздействия окружающей среды. Уже после нескольких применений значительно уменьшается количество несовершенств.
Очищающий тоник «Чистая кожа» Garnier сделает вашу кожу чистой, здоровой и сияющей.
 
Сыворотка для лица восстанавливающая с бифидобактериями
Elizavecca Witch Piggy Hell-Pore Bifida Premium Ample
 
3731274_5d52990a64f6a_YcLeDh0qsOo_1_ (525x700, 298Kb)
Если первые возрастные изменения коснулись лица, это не повод для паники, а стимул к боле активному омолаживающему уходу за кожей. В ассортименте корейского бренда Elizavecca есть замечательное средство, которое поможет восстановить тонус кожного покрова и разгладить тонкие морщинки. Witch Piggy Hell-Pore Bifida Premium Ample — восстанавливающая сыворотка на основе бифидобактерий. Время применения косметического средства — ночь. 
 
Антивозрастная сыворотка укрепляет структуру кожного покрова, устраняет воспаления, покраснения, шелушения, выравнивает цвет, тон и текстуру кожи. Экстракт лизата бифидобактерий 100% и экстракт морских водорослей — активные компоненты формулы, обеспечивающие противовоспалительное, регенерирующее, антиоксидантное и тонизирующее действие. Сыворотка предупреждает появление акне, придает коже свежий, ухоженный и отдохнувший вид. Гигиеничное применение и экономичность расхода средства обеспечивается пипеточным дозатором.
 
А как боретесь с недостатками кожи вы?
Рубрики:  красота/секреты макияжа
красота/уход за лицом
красота/уход за кожей
здоровье
интересности

Метки:  
Комментарии (3)

Баночка витаминов - укрепляем иммунитет

Дневник

Понедельник, 12 Августа 2019 г. 12:30 + в цитатник

Приближается осень. Вечерами уже заметно холодает и людям, с пониженным иммунитетом, к сожалению хватает малейшего дуновения ветра или незначительного сквознячка, чтобы простудиться. Сегодня делюсь с вами проверенными рецептами смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей. 

3731274_homebusinessideashomebasedbusinessideasforwomenhomebusinessideasformumsuk (700x394, 21Kb)
1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. 


3731274_h28808 (604x453, 81Kb)


2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.

Рубрики:  здоровье
кулинария
хозяйкам на заметку
полезные мелочи
интересности
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Преимущества и недостатки стерилизации домашних питомцев

Дневник

Вторник, 29 Мая 2018 г. 16:40 + в цитатник

Вам надоело слушать бесконечное мяуканье своей кошки или вой собаки в их «загульное» время и Вы подумываете о стерилизации? В этой статье Мы опишем минусы и плюсы этой процедуры. Итак, поехали.

3731274_catsinclinic (700x350, 57Kb)

Плюсы:

1. Животное станет намного спокойнее.

2. Самцы перестанут «метить» все углы Вашего дома.

3. Стерилизованные питомцы живут дольше.

4. У самок риск заболеть, как говориться, «по-женски» сводится к нулю.

Минусы:

3731274_original_5982990f976d2f5183197e40_59833e548bcc5 (700x366, 48Kb)

1. Стерилизация – это операция, с хирургическим вмешательством в организм животного, поэтому не исключены осложнения после такой процедуры.

2. Недержание мочи – как побочный эффект, врачи в таких случаях прописывают таблетки и настойки, но не во всех случаях такое заболевание проходит бесследно.

Рубрики:  здоровье
Животные

Комментарии (0)

Здоровье зубов в ваших руках

Дневник

Суббота, 26 Мая 2018 г. 19:31 + в цитатник

Регулярное посещение стоматолога и правильный уход за полостью ртапомогут навсегда забыть о проблемах и обеспечить по - настоящему здоровые зубы, белоснежную улыбку и уверенность в себе.

Что бы зубки были здоровы не стоит забывать о ежегодном профилактическом осмотре у стоматолога. Врач вовремя заметит и предотвратит надвигающуюся болезнь.

Житомирская стоматология «ЭЛИТ» предлагает:

  • Реставрацию передних зубов;
  • Профилактику воспалительных заболеваний дёсен;
  • Профилактику кариеса.

3731274_services139 (700x466, 158Kb)

Все с детства знают, как нужно ухаживать за полостью рта. Но несмотря на это, редкий взрослый человек, может похвастаться здоровьем своих зубов. Кариес, неправильный прикус и остальные неприятности, связаны как раз с ошибочным уходом

Как правильно чистить зубы

Передние сверху вниз, выметая остатки пищи. Жевательные зубки - горизонтально, а внутреннюю часть зуба по направлению от десны.

3731274_Chistitzubi21600x1067 (700x466, 140Kb)

Следует заметить, что при неправильном прикусе, щетинки щетки не всегда могут полностью очистить поверхность зуба. В этом случае, вам помогут капы для исправления прикуса, которые в течении трех месяцев справятся даже с очень сложной и запущенной проблемой. Если вы столкнулись с неправильным прикусом уже во взрослом возрасте, и испытываете неловкость при мысли о капах на зубах, воспользуйтесь незаметными, легкими и комфортными элайнерами. Когда вы улыбаетесь или разговариваете, их совершенно не видно. А имея аккуратные края, элайнеры легко снимаются, не ощутимы во рту и не травмируют десна. Неправильный прикус это не только очень некрасиво, он способствует развитию кариеса.

Проконсультироваться с врачом и подобрать индивидуальное лечение можно в стоматологии «ЭЛИТ».

Рубрики:  здоровье
красота

Комментарии (0)

Натуральное лекарство от стресса

Дневник

Суббота, 26 Мая 2018 г. 13:29 + в цитатник

Стресс — это ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Во время стресса организм человека вырабатывает гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без стресса вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

3731274_1430720965_str (700x563, 103Kb)

Ежедневные стрессы дома и на работе мешают нормально жить и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Длительный стресс и связанная с ним гормональная перестройка может вызвать инсульт, нарушение сна, неврозам и депрессиям.

Невозможно полностью избежать неприятных ситуаций, поэтому иногда просто необходимо иметь под рукой натуральное, надежное лекарство успокоить нервы.

3731274_smoothiebanana (700x466, 55Kb)

Симптомы

  • Постоянное чувство раздраженности, подавленности
  • Плохой, беспокойный сон.
  • Депрессия, физическая слабость, головная боль, усталость, нежелание что-либо делать.
  • Снижение концентрации внимания, затрудняющее учебу или работу. Проблемы с памятью и снижение скорости мыслительного процесса.
  • Невозможность расслабиться, откинуть в сторону свои дела и проблемы.
  • Отсутствие интереса к окружающим, даже к лучшим друзьям, к родным и близким людям.
  • Постоянно возникающее желание поплакать, слезливость, иногда переходящая в рыдания, тоска, пессимизм, жалость к себе любимому.
  • Снижение аппетита – хотя бывает и наоборот: чрезмерное поглощение пищи.
  • Нередко появляются нервные тики и навязчивые привычки: человек покусывает губы, грызет ногти и т. п. Появляется суетливость, недоверие ко всем и к каждому. 

Если вы находитесь в стрессовом состоянии, это означает одно: ваш организм среагировал на какой-либо внешний раздражитель и необходимо принять успокоительное.

3731274_mota_ru20150630101 (700x500, 223Kb)

Народные средства для сна не обладают седативным эффектом. Лечение нарушения сна народными средствами отличается отсутствием побочных эффектов. Сон народная медицина рекомендует начинать лечить с нормализации режима труда и отдыха.

Ванна с лавандой. Примите перед сном расслабляющую ванну с лавандой: 50 г цветков залейте 1 л кипятка, настаивайте, укутав, 10 минут, процедите и вылейте в ванну. Принимайте ванну в течение 15 минут. Вода должна быть теплой. Если вечером нет времени на приготовление такой ванны, изготовьте заранее мыло с ароматом лаванды и пользуйтесь им, принимая душ или ванну перед сном.

Ванна с маслами. Перед сном наполните ванну теплой водой. Капните в воду 5-10 капель эфирных масел (мяты, ромашки, апельсина, жасмина). Если есть время, приготовьте настой трав (цветки календулы, череды, мяты, душицы), дайте ему настояться и вылейте в ванну. Если хотите успокоиться, используйте настой валерианы, шишек хмеля, мелиссы. Если под рукой нет эфирных масел, накапайте в ванну спиртовую настойку мяты или пустырника. Кроме успокоительного и легкого снотворного эффекта такая ванна обладает еще и общеукрепляющим действием.

«Снотворная подушка». Чтобы быстрее заснуть и лучше расслабиться во время сна, сделайте ароматную подушечку из шишек хмеля (500 г шишек зашейте в полотняный мешочек) и положите ее рядом с подушкой на ночь.

Рубрики:  здоровье

Комментарии (1)

Женщины, которым за 30

Дневник

Воскресенье, 29 Апреля 2018 г. 15:20 + в цитатник
С возрастом я все больше ценю женщин, которым за 30. Этому много причин.
Например, 30-яя женщина никогда не разбудит тебя среди ночи, чтобы спросить; «О чем ты думаешь?». Ей пофиг, о чем ты думаешь. Если 30-ей женщине влом смотреть с тобой спорт по телевизору, она не будет сидеть и ныть по этому поводу. Она пойдет и будет заниматься тем, чем хочет.
 
Она знает себя достаточно хорошо, чтобы быть уверенной в том, кто она, чего она хочет, и от кого. Они вряд ли закатят тебе истерику в приличном ресторане. Конечно, если ты этого заслуживаешь, они тебя спокойно пристрелят, если сочтут, что им это сойдет с рук.
 
3731274_56a1aef4264214c7753f45175db547ae (700x436, 73Kb)
 
30-ие женщины достаточно уверенны в себе, чтобы познакомить тебя со своими подругами. Женщина помоложе может избегать даже лучших подруг поскольку не доверяет своему партнеру. Женщине постарше по барабану, если ты сочтешь ее подруг привлекательными. Она знает, что ее подруги никогда ее не предадут.
 
У 30-их женщин интуиция оракула. Тебе не надо ни в чем им признаваться – они и так все про тебя знают. Ярко-красная помада прекрасно выглядит на 30-их женщинах, чего нельзя сказать о тех, кто помоложе. Если научишься игнорировать пару морщинок тут и там, обнаружишь, что женщины за тридцать куда сексуальнее чем молодые.
 
35+ женщины откровенны и честны. Они тебе скажут в лоб, если ты скотина, или ведешь себя как скотина. Тебе никогда не придется гадать, как она к тебе относится. Есть много причин восхищаться женщинами, которым за 30.
 
Дамы, я приношу свои извинения. Для всех мужчин, которые любят говорить: «Зачем покупать целую корову, когда можно получить молоко даром», у меня есть новость. Сегодня 80 процентов женщин не заинтересованы в браке. Почему? Потому что понимают, что нет смысла покупать целую свинью ради сардельки.
 
© с просторов Интернета
Рубрики:  здоровье
красота
интересности
Информация
Психология отношений

Комментарии (2)

Маска для волос +5 см

Дневник

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 21:24 + в цитатник

Каждая девушка, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску.

  • 1 ампула витамина В6;
  • 1 ампула витамина В12;
  • 1 гр. витамина С (продаётся в пакетах);
  • 2 ст. л. касторового или репейного масла;
  • 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
  • 2 ст. л. любого бальзама для волос.

Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"). Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам.

Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы!

Рубрики:  красота/уход за волосами
здоровье
интересности
Информация

Комментарии (0)

Завтрак -6 кг

Дневник

Четверг, 05 Апреля 2018 г. 13:32 + в цитатник
 

Ингредиенты:

• Кефир (250 мл);

• 5-7 шт. чернослива;

• 1 столовую ложку масла из льняного семени;

• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;

• 1 чайная ложка какао-порошка.

3731274_polnota1 (700x466, 43Kb)

Приготовление:

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.

Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь здоровым и питательным завтраком, при этом заметно худея на пару килограмм :)

 

Рубрики:  здоровье/упражнения для стройной фигуры
красота/уход за телом
кулинария
Информация

Комментарии (0)

5 самых забавных видов спорта в мире

Дневник

Пятница, 30 Марта 2018 г. 20:48 + в цитатник

Любое необычное занятие можно обернуть в вид спорта. В этой статье мы опишем 5 самых странных видов спорта. Итак, поехали.

1. Польсстокферспринхен. Нидерландский вид спорта. Подразумевает прыжки в длину с шестом через реку или озеро.

3731274_1471969684_novyyrekordpopolsstokfersprinhenu1 (700x455, 63Kb)

2. Бои сверчков. Китай. Этот вид спорта был основан еще во времена правления императоров. Сверчков натравливают друг на друга, а игроки делают ставки на одного из них.

3731274_tumblr_lubhudmDGD1qi5ncj (500x366, 259Kb)

3. Подводное плавание в болоте. Великобритания. Участники должны проплыть без помощи рук 60 метров по канаве, вырытой посередине болота. Кто быстрее – тот и победитель.

3731274_ruuf78eb8be56 (700x454, 38Kb)

4. Переноска жен. Финлядия. Задача – пробежать с женой на шее 253 метра. Приз победителю – количество темного пива равное весу его жены.

3731274_eukonkantoeukonkannotwifecarryingsonkajaervi2015 (700x438, 72Kb)

5. Гонки на газонокосилках. США. Главное – скорость. Зрелище непередаваемое, ведь участники как настоящие гонщики ведут себя на трассе: обгоняют друг друга и даже сталкиваются.

3731274_foto7 (700x464, 73Kb)

Рубрики:  здоровье/упражнения для стройной фигуры
интересности
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Чем можно и нельзя кормить собак крупных пород

Дневник

Четверг, 29 Марта 2018 г. 13:25 + в цитатник

Хотите вырастить здорового и умного пса? Тогда ему просто необходимо правильное питание.

Перечислим сначала то, чем можно и даже нужно кормить собаку:

1. Сухой корм. В нем находятся все минералы и витамины, которые собакам так необходимы.

2. Крупы. Гречневая, рисовая, кукурузная, перловая, пшеничная. Эти каши оснащены углеводом, который должен входить в рацион собаки.

3. Вареная рыба. Должна присутствовать в питании собаки.

4. Творог.

5. Яйца.

6. Овощи.

7. Мясо. Сырое давать нельзя!

8. Кисломолочные продукты.

3731274_feb3012dc46c49355eb211f5cad1aaa9 (700x466, 23Kb)

Теперь приступим к тому, что нельзя давать собаке:

1. Картофель.

2. Сладости.

3. Грибы.

4. Капуста.

5. Лук.

6. Цитрусовые.

7. Маринады.

8. Бобовые.

Также категорически нельзя кормить собаку человеческой едой. Супы, борщи, котлеты и так далее.

3731274_18888 (700x312, 20Kb)

Рубрики:  здоровье
интересности
Информация
Животные

Комментарии (0)

Секс во время беременности. Заниматься или нет

Дневник

Вторник, 27 Марта 2018 г. 12:57 + в цитатник

Секс – важная часть семейной жизни, он необходим и женщине, и мужчине, но рано или поздно они решают завести ребенка. Перед парой встает вопрос: заниматься ли любовью при беременности? Ответ таков: Занимайтесь, но если ваша беременность протекает трудно, и есть осложнения, то стоит воздержаться от физической близости до улучшения здоровья, как мамы, так и малыша. Стоит быть осторожными первый месяц беременности и последний и ни в коем случае не заниматься сексом после родов, минимум 6 недель.

3731274_inTime_sex_beremenost (700x501, 217Kb)

Если же ваша беременность проходит без каких-либо проблем, то секс никаким образом не повлияет на вашего будущего малыша. Однако семейной паре просто необходимо посоветоваться со своим личным гинекологом, ведь организм каждой беременной женщины индивидуален.

Рубрики:  Семья/Дети
здоровье
Информация

Комментарии (0)

5 продуктов улучшающих обмен веществ

Дневник

Суббота, 17 Марта 2018 г. 13:29 + в цитатник
Йогурт 
Содержит пробиотики - вещества микробного, животного или растительного происхождения, оказывающие благоприятное влияние на структуру и функции микробиоты (микрофлоры) человека. Согласно исследованиям Стэнфордского университета, помогают бороться с лишним весом, так как люди склонны набирать вес из-за дисбаланса бактерий.
 
3731274_5421427528050 (700x466, 68Kb)
 
Овсянка 
Начни свой день с каши! Растворимые пищевые волокна хлопьев не только помогут насытиться, но и надолго избавят тебя от чувства голода. Да и готовится каша всего 5 минут, причем сделать ее можно даже в микроволновке - экономишь время и силы!
 
3731274_s1200 (640x425, 77Kb)
 
 
Яйца 
Насыщены протеином, который отлично работает для образования мышечной массы и поддерживает чувство сытости.
 
3731274_notranslatedetected_231324 (626x417, 61Kb)
 
Вода 
Это самый простой способ контролировать вес. Некоторые люди путают голод и жажду. Если ты проголодался, но до обеда еще пару часиков, лучше выпей стакан воды и подожди несколько минут. Уже не так голоден? Может быть, твоему организму просто не хватало воды.
 
3731274_maxresdefault (700x393, 76Kb)
 
Зеленый чай 
Богат катехинами -  органические вещества из группы флавоноидов. Они представляют собой полифенольные соединения и являются сильными антиоксидантами, которые помогают расщеплять жиры и улучшают обмен веществ. Пей на здоровье!
3731274_zielonaherbatazwalczabakterie (700x466, 282Kb)
Рубрики:  здоровье/упражнения для стройной фигуры
красота/уход за телом
хозяйкам на заметку
интересности
Информация

Метки:  
Комментарии (0)

Эффективная маска против мимических морщин на лбу

Дневник

Пятница, 02 Марта 2018 г. 12:39 + в цитатник
Если вы веселый человек или, наоборот, подвержены тяжелым раздумьям, часто хмуритесь — вам гарантировано появление мимических морщин. Бурные эмоции это здорово, но, если морщины на лбу вам досаждают, есть средство, которое окажет помощь в этой ситуации.
 
Для жирной кожи отличный эффект дает питательная маска на оливковом масле:
  • измельчите в кофемолке геркулес; 
  • положите в посуду 3 ст. л;
  • добавьте полторы ст. л. оливкового масла; 
  • 8 капель масла лаванды или пачули.
 
3731274_20170211_175959 (700x465, 76Kb)
 
Наносить маску следует не чаще, чем два раза в неделю на 15 минут.
Будьте здоровыми и красивыми!
Рубрики:  красота/секреты макияжа
красота/уход за лицом
красота/уход за телом
красота/уход за кожей
здоровье

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1