Согласно медицинским исследованиям, более половины женщин во время месячных испытывают дискомфорт, в том числе боли различной степени тяжести. В большинстве случаев мы прибегаем к помощи медицинских препаратов, а порой терпеливо ждем, когда боль отступит сама собой.

Существуют способы облегчения недомоганий во время «критических дней». Хорошо зарекомендовали себя народные средства, которыми пользовались еще наши бабушки и прабабушки. 

Яблоко является универсальным натуральным средством, которое способно не только избавить вас от морщин и заметно омолодить кожу, но и доставить питательные вещества глубоко в слои эпидермиса.

Уход за лицом и зоной декольте:

Помассируйте лицо и шею свежим кусочком яблока в течении нескольких минут, затем смойте холодной водой и нанесите питательный крем.

Уход за руками:

Кусочком очищенного свежего яблока энергично помассируйте кисти рук 2-3 минуты. После десяти таких процедур, кожа на руках станет нежной и бархатистой.

Есть ли место чулочкам в гардеробе современной женщины? Конечно, есть, они создают интригу, привлекают мужское внимание, и обладают другими плюсами по сравнению с колготками. Имеют длинную историю, ведь их успели поносить мужчины и женщины.

Каждый из нас сталкивался с вопросом как сохранить продукты свежими если отключили электроэнергию, размораживается или вышел из строя холодильник. Сегодня я поделюсь с вами секретом сохранения самых скоропортящихся продуктов.

Куриные яйца

Яйца необходимо поместить в кастрюлю и залить ее водой оставшейся после гашения извести. Если скорлупа целая, без повреждений в таком растворе яйца останутся свежими около месяца даже при плюсовой температуре;

Свежая рыба

Рыбу следует разрезать и засыпать внутри и снаружи большим количеством крупной соли. Затем смочите чистую тряпочку сладким уксусом (2 ложки сахара на 0,5 литра уксуса) и заверните в нее рыбу;

Сыр

Сохранить сыр свежим около недели поможет сахар. Положите несколько кусочков сахара рядом с сыром и плотно закройте контейнер;

Мясо

Лучше всего любое мясо будет сохранять свежий вид, если его отделить от косточек. Очистив заранее мясо от костей, нужно его хорошо промыть, удалив всю кровь и грязь. Хорошо высушенное мясо натирают лимонным соком или уксусом, оставляя продукт в закрытой посуде в прохладном месте. Допускается подвесить мясо на сквозняке.

Молоко

Поместите прокипяченное молоко в стеклянную банку или фаянсовую емкость, неузкую и невысокую. Эту емкость необходимо поставить в таз с ледяной водой. Сосуд накройте тканью или марлей в несколько слоев, а края опустите в холодную воду. В таком виде молоко будет храниться достаточно долго.
 

Покупной творог для ваших малышей может оказаться не таким полезным как вам бы хотелось. поэтому проше и безопасней приготовить его самой. Для этого вам понадобится:

- молоко 400 мл;

- 10% кальция хлорид(хлористый кальций продается в аптеке) 2 ст.ложки

Подогрейте молочко до 40 градусов, добавьте помешивая кальций и доведите до кипения.

После того как молоко створожилось, кастрюлю с огня следует снять  и охладить.

Полученную массу откинуть на дуршлаг. с марлей

У вас получится 150 грамм нежного, натурального творога, который без опасения можно давать малышам.

Оставшуюся сыворотку можно использовать для приготовления вкуснейших блинчиков.

Приятного вам аппетита и крепкого здоровья!

Плед придумали англичане. Это слово изначально значило «большой теплый шерстяной платок», а сегодня ассоциируется с комфортом и уютом. И правда, нет ничего приятнее, чем в хмурый осенний день забраться в кресло с книжкой в руках, закутав ноги в плед и прихлебывая ароматный чай.

Несмотря на популярность спортивного стиля, платья остаются неизменным атрибутом женского гардероба. Именно с помощью платья можно полностью преобразиться в считанные секунды. 

На сегодняшний день недорого купить платье можно в любом интернет магазине. Большой ассортимент и быстрая доставка экономят не только Ваши деньги, но и время. Некоторые маркеты даже предлагают услугу "примерка", это подходит для тех девушек, которые не могут определиться с размером или не уверены что новый фасон им подойдет.

А сейчас давайте посмотрим какое разнообразие образов дарит Вам платье:

Женственная

Еще совсем недавно покупать одежду в стоковых магазинах приравнивалось к позору. Вещи там сваливались в одну большую кучу и зачастую имели бесформенный и потрепанный вид.

Но мировые дизайнеры в поисках вдохновения обратили свой взор на бедняков, и одеваться в стиле «бомж» стало очень модно. Магазины, торгующие ношенной одеждой, быстро набирают популярность. Сейчас это просторные помещения с вешалками и стеллажами, на которых аккуратными рядами висит в идеальном состоянии одежда.

Но, несмотря на низкие по сравнению с магазином цены, там можно найти по – настоящему интересную оригинальную вещь и даже марку мирового бренда.

Что бы ваш поход в магазин стоковой одежды был успешным, следует учитывать несколько советов. Вам, несомненно, пригодятся такие качества как:

Когда я ушла в декретный отпуск, то прочувствовала, как это быть счастливой мамой. Но спустя короткий промежуток времени, наша семья потерпела большие финансовые проблемы. Я в свое время хотела помочь мужу, но выйти на работу не позволял маленький ребенок. Тогда я решила поискать, что-то подходящее на просторах интернета. И если вы имеете хобби, то обязательно найдете себе, что-то по душе. И вот, что я нашла:

1.

Многие из нас подогревают одни и те же блюда по несколько раз и не задумываются о последствиях. Однако, не все продукты безопасны для употребления в пищу после повторного нагрева.

Есть некоторые продукты, которые ввиду своей особой молекулярной структуры после повторного нагрева превращаются в настоящий яд. 

Свекла

Содержание нитратов в свекле полезно для нашего организма, но никогда не нагревайте свеклу

Когда родилась моя дочь, я с удивлением всматривалась ей в глаза, настолько они были удивительными, а взгляд осмысленным. С каждым месяцем я только убеждалась в своей правоте, ведь казалось, что дочка меня не просто слышит, но и понимает.

Сейчас моей малышке 2 года. Недавно я натолкнулась в группе на пост одной матери, которая не в силах успокоить своего сына, сильно бьет его по губам. На вопрос

Впереди новогодние праздники и холодное зимнее волшебство!

В этом году покупать готовые елочные игрушки уже совсем не модно. Ведь гораздо интереснее сделать украшения своими руками и сохранить их на многие годы, чтобы в дальнейшем показать детям.

Сегодня я расскажу о самых популярных материалах для создания новогодних игрушек, а декор полностью зависит от вашей фантазии. 

Вкусная закуска на быструю руку.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Тонкий лаваш — 1 штука;
● репчатый лук — 4 штуки;
● сладкий болгарский перец — 1 штука;
● сосиски (ветчина)- 4 штуки (300 гр);
● соленый или маринованный огурец — 1 штука;
● твердый сыр — 100 грамм;
● куриное яйцо — 2 штуки;
● молоко — 2 столовые ложки;
● кетчуп — 2 столовые ложки;
● сметана или майонез — 100 грамм;
● растительное масло для жарки;
● поваренная соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
4 луковицы нарезать кубиком и спасеровать на масле пока лучок не станет мягким, добавить к луку 2 столовые ложки кетчупа (у меня помидоры в собственном соку), нарезать кубиком 1 крупный сладкий красный перец, нарезать кубиком 4 штуки сосисок, 1 маленький огурчик тоже кубиком, натереть 100 грамм сыра (у меня российский), соль по вкусу, 100 грамм сметаны (можно майонеза). Всё смешать и разложить на один лист лаваша и скрутить рулетом и нарезать. Вбить в мисочку 2 яйца и добавить 2 столовые ложки молока, посолить и взбить. Пропитать хорошо в молочно-яичной смеси и жарить на растительном (можно и на оливковом) масле, на тихом огне. Лаваш с ветчиной и сыром готов! Ну очень вкусно!

Приятного аппетита!

Кристал Пэлас парк — один из самых посещаемых парков в британской столице и крупнейший в южной части Лондона. Кристал Пэлас (Хрустальный дворец) получил название от красивого стеклянного дворца, который когда-то здесь размещался.

Хрустальный дворец в 1865 году

Центром Великой выставки в Гайд-парке 1851 года был огромный павильон из стекла и железных конструкций, который назвали Хрустальным дворцом. Он был создан по проекту архитектора и садовода, Джозефа Пакстона. Дворец собирались разрушить после завершения выставки. Архитектор хотел сохранить свое детище, но правительство категорически требовало удалить здание из Гайд-парка. Тогда Пакстон создал публичную акционерную компанию. В результате продажи акций фирма получила 1,3 млн фунтов, которых хватило на покупку дворца и участка земли на окраине Лондона, на вершине Сайденхемского холма. Участок, площадью 389 акров, состоял из лесного массива и развалин особняка, известного как Пендж. Между 1852 и 1854 годами проект дворца переработали и здание установили на новой площадке.

Катание на тюбинге – это один и из самых травмоопасных видов отдыха. Поэтому правила безопасности при катании на тюбинге стоит выделить отдельно 
1. Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью. 

2. Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься на тюбингах по склонам, поросшим деревьями. 

3. Нельзя кататься с горок с трамплинами - при приземлении ватрушка сильно пружинит. 

4. Прежде чем начать спуск по неподготовленной трассе, осмотрите ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, представляющих опасность для жизни и здоровья. 

5. Санки-ватрушки развивают большую скорость, поэтому на склоне обращайте внимание на других катающихся. Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся, особенно детей. 

6. Не катайтесь на тюбинге в состоянии алкогольного опьянения. 

7. Кататься на санках-ватрушках следует сидя. Не пытайтесь кататься на тюбинге стоя или прыгая как на батуте. 

8. Нельзя кататься на тюбинге вдвоем с ребенком - невозможно контролировать ситуацию одной рукой удерживая ребенка, а другой, держась за ватрушку. 

9. Никогда не привязывайте надувные санки к транспортным средствам. 

10. Необходимо понимать, что ребенка может закрутить, он потеряет ориентировку в пространстве. Это может произойти ни с первого раза, и не со второго. Но это свойства данного вида развлечения и от него никуда не деться. 


Какие травмы чаще всего получают дети при катании с горок 

Когда человек теряется в ориентировке нарушается координация и возникают высокоамплитудные движения в любых суставах организма. Отсюда травмы верхних конечностей и шейные миозиты, когда происходит резкий рывок головы, кроме того, можно получить перелом позвоночника. 

Еще варианты травм - это сотрясения мозга, переломы конечностей, перелом костей таза, причем такой, что порой даже требует оперативного лечения. 

Наиболее частые травмы, которые получают на “ватрушках” как раз те, что требуют госпитализации. 

Все это - результат катания на различных неуправляемых средствах. 


По данным отделения травматологии и ортопедии Детской областной больницы 
подавляющее количество повреждений позвоночника, полученных в зимний сезон были получены детьми именно после катания на "ватрушках". 


Советы от детских травматологов 
всегда лучше перестраховаться и обратиться к врачу, даже если вам кажется, что травма у ребенка не опасная; 
не стоит ждать несколько дней и выбирать удобное время для визита; 
если родители не знают, как действовать, лучше посоветоваться с врачом: вызывайте скорую – опишите подробно, что случилось, и спросите, как лучше поступить; 
в некоторых случаях поднимать ребенка опасно для его здоровья, если есть подозрения что травма довольно сильная, лучше оставить ребенка в лежачем положении, аккуратно переместив его в безопасное место до приезда скорой, чтобы ребенок не замерз подстелите под него теплые вещи.