1. Жирная рыба. Слово «жирная» в данном случае не должно вас смущать, так как не все жиры являются вредными. Такие сорта рыбы как сардины, лосось, тунец содержат необходимые для нас жирные омега-кислоты, которые помогают поддерживать кожу увлажненной и предупреждают воспалительные процессы. Блюда из жирной рыбы подойдут людям с разными типами кожи.

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

1 пузырёк салициловой кислоты по 40мл. 1%
2 пузырька борного спирта по 25мл. 3%
и от 2 до 4 таблеток левомицитина (если кожа не совсем проблемна то 2 таблетки, если средняя то 3 таблетки, если сильно проблемная то 4 таблетки)

20 ГЛАВНЫХ СЕКРЕТОВ МАКИЯЖА

Cовет 1: Макияж начинается с нанесения тональных средств, подходящих вашему типу кожи. Основа должна гармонировать с цветом лица, тогда макияж будет выглядеть максимально естественно. Как подобрать тональный крем: протестируйте тон на тыльной стороне ладони или на запястье, но этого недостаточно! Подбирая оттенок, обязательно нанесите небольшое количество тональной основы на линию подбородка. Через минуту, когда основа нагреется до температуры тела, вы поймете, насколько оттенок основы совпадает с естественным тоном вашей кожи.