-Цитатник

Без заголовка - (0)

Схемы весенние

Ну наконец-то! Спасибо! - (0)

Как сделать погоду и дату на обложке группы Ежедневно вконтакте обновляется список услуг и воз...

Полезная информация - (0)

Как очистить КЭШ Windows 7 Наверняка вы часто слышали фразу — очистить КЭШ. Якобы от это...

ходунки - (0)

Детские ходунки. Польза или вред? Ходунки изначально создавались для детей инвалидов с огранич...

Вкусняшка - (0)

Пирог "Зебра" на сметане   Для приготовления пирога " Зебра" ...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мельфея

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2010
Записей: 454
Комментариев: 381
Написано: 1043


Как мотивировать себя на работу

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 11:16 + в цитатник

Бывают моменты, когда муза не прилетает, все валится из рук, и так хочется воскликнуть, перефразировав известную цитату: «Оставь меня, работа, я в печали!». Понимая, что добиться успеха можно только упорным трудом, мы все-таки зачастую не можем организовать себя на его выполнение.

1. Составьте план

3731274_devushka21 (700x466, 386Kb)



Перед началом любой работы необходимо продумать план действий. Если задание состоит из нескольких этапов, его лучше разбить на временные промежутки, выделив по нескольку минут в час на перерыв. План лучше расписать по пунктам на бумаге, чтобы в течение дня вычеркивать по одному пройденному этапу.

2. От сложного – к простому

Начинать работу нужно с самых сложных задач. Они могут быть прописаны в любой последовательности, но всегда легче преодолевать препятствия в начале трудного пути. Выполнив сложную задачу, можно побаловать себя каким-нибудь бонусом – например, шоколадной плиткой.

3. Временной интервал

3731274_87f50b28_shutterstock_197496365_xxxlarge_2x700x465 (700x465, 48Kb)

Определитесь, сколько времени вам нужно на выполнение задания. Обдумайте, когда удобнее работать – в первой или второй половине дня. Если у вас ежедневный график работы, вполне возможно, что вам легче работается с утра или после обеда.

4. Не отвлекайтесь

Собравшись выполнять работу, например, заниматься каким-либо проектом в интернете, закройте все лишние окна: социальные сети, интересные сайты, личную почту. Уясните для себя, что нельзя заниматься никакой побочной деятельностью, пока работа не будет сделана.

5. Расслабьтесь

3731274_introbg (700x350, 174Kb)

Если часть пути еще предстоит преодолеть, закройте глаза и расслабьтесь, представив себе конечный результат выполненного задания. Подумайте, какую пользу оно принесет всем заинтересованным сторонам – ну, и, конечно же, вам как ее автору.

Рубрики:  интересности
Информация
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку