Схемы весенние
Ну наконец-то! Спасибо! - (0)Как сделать погоду и дату на обложке группы Ежедневно вконтакте обновляется список услуг и воз...
Полезная информация - (0)Как очистить КЭШ Windows 7 Наверняка вы часто слышали фразу — очистить КЭШ. Якобы от это...
ходунки - (0)Детские ходунки. Польза или вред? Ходунки изначально создавались для детей инвалидов с огранич...
Вкусняшка - (0)Пирог "Зебра" на сметане Для приготовления пирога " Зебра" ...
Как мотивировать себя на работу |
Бывают моменты, когда муза не прилетает, все валится из рук, и так хочется воскликнуть, перефразировав известную цитату: «Оставь меня, работа, я в печали!». Понимая, что добиться успеха можно только упорным трудом, мы все-таки зачастую не можем организовать себя на его выполнение.
1. Составьте план
Перед началом любой работы необходимо продумать план действий. Если задание состоит из нескольких этапов, его лучше разбить на временные промежутки, выделив по нескольку минут в час на перерыв. План лучше расписать по пунктам на бумаге, чтобы в течение дня вычеркивать по одному пройденному этапу.
2. От сложного – к простому
Начинать работу нужно с самых сложных задач. Они могут быть прописаны в любой последовательности, но всегда легче преодолевать препятствия в начале трудного пути. Выполнив сложную задачу, можно побаловать себя каким-нибудь бонусом – например, шоколадной плиткой.
3. Временной интервал
Определитесь, сколько времени вам нужно на выполнение задания. Обдумайте, когда удобнее работать – в первой или второй половине дня. Если у вас ежедневный график работы, вполне возможно, что вам легче работается с утра или после обеда.
4. Не отвлекайтесь
Собравшись выполнять работу, например, заниматься каким-либо проектом в интернете, закройте все лишние окна: социальные сети, интересные сайты, личную почту. Уясните для себя, что нельзя заниматься никакой побочной деятельностью, пока работа не будет сделана.
5. Расслабьтесь
Если часть пути еще предстоит преодолеть, закройте глаза и расслабьтесь, представив себе конечный результат выполненного задания. Подумайте, какую пользу оно принесет всем заинтересованным сторонам – ну, и, конечно же, вам как ее автору.
Рубрики: | интересности Информация |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |