-÷итатник

ходунки - (0)

ƒетские ходунки. ѕольза или вред? ’одунки изначально создавались дл€ детей инвалидов с огранич...

¬кусн€шка - (0)

ѕирог "«ебра" на сметане   ƒл€ приготовлени€ пирога " «ебра" ...

¬ентил€ци€ Ц это важно! - (0)

Ѕез воздуха человеку жить невозможно. ј если этого воздуха недостаточно, то люди будут испытывать...

ќ„≈Ќ№ ¬ј∆Ќќ! ƒествие лекарств зависит от времени - (0)

ћы часто задаемс€ вопросом: " ак и когда принимать лекарства правильно?". Ќа первый взгл€д...

3 масла против старени€ - (0)

—амое страшное дл€ женщины - это преждевременное старение кожи. ¬се мы стараемс€ как-то отт€нуть это...

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ћельфе€

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 16.03.2010
«аписей: 335
 омментариев: 323
Ќаписано: 856

Ѕессмертные дышат стопами...

ѕонедельник, 31 ќкт€бр€ 2016 г. 12:07 + в цитатник

ќбыкновенные люди ход€т, не сосредоточива€сь на том, что они делают. »х мысли витают где-то далеко за пределами тела, поэтому сознание, дух и энерги€ наход€тс€ в разладе.

—таринна€ даосска€ поговорка гласит: "ѕройди после еды сотню шагов - и доживешь до ста лет".

ƒревние китайцы сравнивали ноги человека с корн€ми дерева.
», как здоровому дереву нужна здорова€ и сильна€ корнева€ система, так и ноги, дающие опору нашему телу, должны быть устойчивыми и крепкими. ƒаос ’ань —юйцу говорил: "ступни дышат посто€нно и непрерывно, м€гко перемеща€сь". ¬ данном случае "дыхание" подразумевает энергетический обмен между телом и землей.
"ћудрость входит через ноги", - утверждали древние даосы, что означало еще более глубокий смысл - идти по ѕути-ƒао.

≈сли вы хотите всегда быть здоровыми, полными энергии, бодрости, замедлить процесс старени€ и продлить себе жизнь, то следует научитьс€ накапливать в своем организме достаточное количество жизненной энергии и посто€нно поддержива€ ее гармоничную циркул€цию. „тобы управл€ть движением жизненной энергии, необходимо научитьс€ дышать через точки юн-цюань ("бьющий родник"), €вл€ющиес€ "вратами", через которые жизненна€ энерги€ организма может пополн€тьс€ и регулироватьс€ за счет поступлени€ энергии «емли.

 итайцы часто отмечают, что европейцы подпрыгивают на ходу. Ёто свидетельствует об их концентрации лишь на разуме и отсутствии сонастройки с окружающей средой и природой, из которых наше тело непрерывно черпает энергию дл€ поддержани€ своего жизнеобеспечени€. Ќеправильна€ походка формируетс€ годами плохо подобранной обувью, отсутствием возможности просто походить босиком по земле, песку, траве и камешкам, сид€чим образом жизни — мы все проводим достаточно много времени сид€ на рабочем месте, за компьютером, за рулем, за телевизором. ¬ результате «бьющий родник» энергии превращаетс€ в «родничок», а затем и полностью блокируетс€, что приводит к болезн€м органов малого таза, почек, позвоночника, варикозному расширению вен, быстрой утомл€емости, депрессии и многим другим непри€тност€м. „то же делать? — спросите ¬ы. ќткрыть точки ён-цюань, восстановить нормальное поступление и течение энергии в ногах и теле.

— древних времен считаетс€, что если 100 раз давить на эту точку перед сном, то можно добитьс€ долголети€.

“очка ён-цюань - «юн» - «бурл€щий, вырывающийс€ наружу»; «цюань» — «источник, родник», расположена в углублении в середине подошвы, €вл€етс€ точкой-истоком канала почек, откуда словно из родника «вырываетс€ наружу» канальна€ ÷и ножного шао-инь канала почек. ≈сли вы подожмете пальцы, на стопе образуетс€ углубление между большим и малым буграми стопы – в нем и находитс€ точка юн-цюань

ƒругое название: ƒи-чун

Ћокализаци€: в середине подошвы, между II и III плюсневыми кост€ми, в углублении, образующемс€ при поджатии пальцев стопы, на 1/3 рассто€ни€ от основани€ II - III пальцев до заднего кра€ п€тки, на 2/5 рассто€ни€ от кончика II пальца до заднего кра€ п€тки.

ѕоказани€: согласно канону «Ћин шу» в качестве показаний дл€ применени€ точки :

 ритические состо€ни€: “очки-истоки часто примен€ютс€ при неотложной помощи: кома, шок, потер€ сознани€, отравление угарным газом, солнечный удар, судороги, апоплекси€, эпилепси€.
ќщущение голода с отсутствием аппетита или при слабом аппетите:
ќтдышка, кашель с отхаркиванием крови,
Ќарушение гармонии между сердцем и почками: беспокойство, бессонница, сердцебиение, чувство страха, сонливость, тоска.
Ѕолезни горла: потер€ голоса, боль и отечность слизистой оболочки горла, ощущение комка в горле, сухость в горле, сухость во рту и на €зыке,носовое кровотечение;
∆елтуха, темный цвет лица, понос, тЄмно-желта€ моча, недержание мочи, задержка мочи, частое мочеиспускание, гоноре€, диабет,
Ѕоль в позвоночнике, ломота в по€снице и колен€х, слабость и нарушение чувствительности в нижних конечност€х, судороги, жар и боль в подошве стопы;
√оловна€ боль, головокружение, шум в ушах, бессонница, сердцебиение, затуманивание зрени€, снижение пам€ти, снижение слуха;
ѕоллюции у мужчин, импотенци€, эротические сновидени€ у женщин, бесплодие
—умасшествие, слабоумие, истери€, беспричинный гнев
ѕрочие болезни: боль в теменной области головы, боль в кост€х, простуда с высокой и длительной лихорадкой, судороги у детей.

ќчевидно, область, в которой помогает воздействие на точки юн-цюань, огромно. ¬ы можете найти методики конкретно дл€ своей проблемы. Ќо и простой массаж этих точек может значительно улучшить ваше состо€ние.

ƒревние китайцы говорили, что при болезн€х в верхних част€х тела рекомендуетс€ использовать точки в нижних част€х тела. ён-цюань расположена на подошве, €вл€етс€ самой нижней точкой, поэтому воздействием на эту точку достигаетс€ терапевтический эффект при заболевани€х печени, почек, сердца и легких.

ћассаж точки ён-цюань

ƒве точки ён-цюань (R1)
R – буквенное обозначение ћеридиана ѕочек
1- пор€дковый номер точки на ћеридиане

¬ аккупунктурном самомассаже наиболее распространено давление одним пальцем — указательным, средним или большим. Ќажим на точку осуществл€етс€ слегка согнутым пальцем, чтобы манипул€ци€ была максимально безболезненной. «атем провод€тс€ быстрые колебательные движени€ на точке, не сдвигающие кожу. –езка€ боль — признак того, что давление на точку нужно снизить.

ѕри массировании точки, следует надавливать на нее достаточно сильно, до лЄгкого болевого ощущени€. ≈сли €вного болевого ощущени€ не возникает, либо кожа в этом месте расслаблена, при надавливании долго сохран€етс€ вм€тина, не следует массировать точку (так вы только еще больше ослабите почки

 ак правило, эти точки ён-цуань массируют круговым движением большого пальца, но можно также растереть подошвы ступней центральной частью ладони.

—амомассаж выполн€ют поочередно с правой и левой стороны

≈сть и такой способ : интенсивно разотрите руки друг о друга до ощущени€ сильного разогрева , затем приложите центральные части ладоней (точки Ћаогун) к подошвам ступней в месте точек ёнцюань . ¬ этом случае вы используете ќгонь сердца дл€ питани€ ¬оды почек .

♦ Ћюд€м умственного труда "сосредоточение мысли" на точке ён-цюань поможет избавитьс€ от усталости.

♦ ≈сть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. ¬прочем, зимой многие люди страдают от холода. “очка ён-цюань поможет и в этом. ¬озьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х1,5 см и приклейте к точке. ќб€зательно воздействуйте на обе ноги! ќчень скоро пластырь разогреет - активизирует - точку и поступление энергии холода в организм прекратитс€. ¬ы будете комфортно чувствовать себ€ не только в помещении, но и на улице, разумеетс€, если оденетесь по погоде.

♦  ак уже упоминалось, точка ён-цюань отвечает и за —“–ј’. », если вы часто испытываете это непри€тное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. ѕриклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечаетс€ некое волнительное дл€ вас меропри€тие, и вы заметите, как станете чувствовать себ€ куда более уверенно.

≈сли у вас нет под рукой перцового пластыр€, а от холода или страха необходимо избавитьс€ срочно, можно просто интенсивно помассировать эти точки или наклеить туда с помощью обычного лейкопластыр€ семена красной фасоли. Ќаконец, просто закрасьте точки ён-цюань красным цветом.

Ёту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Ќужно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно . ƒелать это желательно утром и вечером.[|more]

–убрики:  здоровье
красота
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку