Выбирайте энергоэффективные светильники

Современные энергосберегающие источники света в отличие от ламп накаливания имеют значительно меньшую мощность, при этом срок их службы превышает 10 000 часов, а гарантия более одного года. За это время они успевают полностью окупиться и принести ощутимую пользу семейному бюджету.

Сделайте выбор в пользу светильников, которые освещают конкретную часть помещения, например бра и торшеры. Нет особой необходимости освещать всю комнату, если вы хотите почитать перед сном в кровати.

По возможности установите диммеры, которые позволяют плавно регулировать и поддерживать требуемый уровень освещённости в помещении, что в свою очередь снижает энергопотребление.

При выборе светильников обращайте внимание на форму плафонов и заранее оценивайте, насколько удобно вам будет за ними ухаживать. Чистый плафон даёт большую освещённость и снижает неэффективные потери электроэнергии.

В идеале рекомендуется оснастить такими лампами всю систему освещения в доме. Если же с финансовой точки зрения это комфортнее будет делать постепенно, то лучше начать с помещений, где свет горит чаще всего, например с коридора и кухни. Расход электроэнергии из-за забытой включённой лампочки в коридоре в таком случае для вас будет менее ощутимым.

Замените старый прибор учёта электроэнергии

Современные приборы учёта электроэнергии качественно отличаются от предшественников, и замена устаревшего оборудования позволит не только обновить систему, но и получить ощутимую экономию.

Особенности ухода

Существуют определённые правила ухода за шеей и зоной декольте с помощью подтягивающих масок. Если хотите получить хороший результат и надолго закрепить его, придерживайтесь этих простых рекомендаций:

• Наносить маски следует только на хорошо очищенную, обработанную скрабом или слегка распаренную кожу.
• Уход за шеей и зоной декольте должен быть регулярным, а не от случая к случаю — в молодом возрасте достаточно еженедельных масок, после 30 лет их надо делать дважды в неделю, после 40 — трижды, а после 50 — поводить ежедневные омолаживающие курсы.
• Наносить маску рекомендуется строго по массажным линиям — снизу вверх и от центра к периферии.
• Во время процедуры важно не подвергать кожу мимическим нагрузкам и высоко держать голову, чтобы морщинки распрямлялись.
• Смывать состав подтягивающих масок нужно обильно, чтобы кожа осталась абсолютно чистой;
• Неплохо также ополоснуть её отваром трав или протереть кубиками косметического льда.
• Побочным эффектом такого природного лифтинга может стать излишнее обезжиривание кожи — не забудьте напитать её любимым кремом.

Одним из самых распространенных злаков на сегодняшний день считается кукуруза. Ее культивируют по всему миру, благодаря ее уникальной возможности приспосабливаться к разным климатическим условиям и высокому урожаю, который легко обеспечить при должном уходе и соблюдении технологии посева.

Основным преимуществом «царицы полей» является ее безотходность. Початок, рыльца, листья и стебель человек использует во всех сферах жизнедеятельности. Являясь полезным продуктом питания, кукуруза также служит основой для производства лекарственных препаратов и масштабной кормовой базой для животноводства.

Севооборот

Ежегодное чередование культур на одной и той же земле для посева необходимо для повышения количества урожая. Такой метод применяется для всех сельскохозяйственных культур.

Для нашего злака наиболее предпочтительными предшественниками являются: люцерна, пшеница, бобовые культуры и картофель.

Где купить семена

Семена «Лимагрен» уже 10 лет с успехом продаются на рынке России.

Торговая марка LG представляет к реализации семена таких полевых культур как: силосная и зерновая кукуруза, подсолнечник.  Дистрибьюторы LG в России работают по всей стране, вам остается лишь выбрать свой регион и связаться с представителями компании.

На ваш выбор предоставлена широкая линейка гибридов, устойчивых к засухе, сорнякам и заразихе.

Густота посева

Расстояние между общими рядами рассчитывается с учетом особенностей сорта, на расстояние между рядами влияют следующие факторы:

• Климат в зоне выращивания;
• Предназначение злака (силос/зерно);
• Сорт (ранний/поздний);
• Максимальная высота взрослого растения.

Прореживание

Специальные пневматические сеялки засеивают кукурузное поля «пунктирным» методом. В результате чего соблюдается точное расстояние между семенами и рядами. Точное количество семян и заданное расстояние позволяет избежать прореживания восходящих злаков.

Советы по выращиванию

Технология выращивания состоит из нескольких этапов:

• Обработка почвы;
• Внесение гербицидов против сорняков;
• Культивация и внесение удобрений осенью;
• Боронование и культивация весной;
• Подготовка семян;
• Засев кукурузы;
• Взрыхление почвы;
• Сбор урожая.

Выращивание качественных семян кукурузы Лимагрен в фермерском хозяйстве может принести существенные доходы при соблюдении основных правил агротехники.

Порадовать семью вкусным десертом совсем не сложно. Сегодня я поделюсь с вами рецептом кексов, которые просто обожают муж с дочкой.

Вам понадобится:

• 1 стакан кефира;
• 1 стакан сахара;
• 1 яйцо;
• 100 г сливочного масла или маргарина;
• 2 стакана муки;
• 0, 5 ч/ложки соды;
• ¼  ч/ложки соли.

Сливочное масло растопить на водяной бане, влить туда кефир, добавить сахар, яйцо, соду, соль и муку. По желанию в тесто можно добавить орехи, изюм и цукаты.

Выпекать 40-50 минут при температуре 180°С.

Кексы получаются очень вкусные и нежные! Этот рецепт выбрала из тысячи и теперь пеку только эти) 

Приятного аппетита!

• измельчите в кофемолке геркулес; 
• положите в посуду 3 ст. л;
• добавьте полторы ст. л. оливкового масла; 
• 8 капель масла лаванды или пачули.

Если вы по какой-то причине не доверяете или не можете воспользоваться достижениями фармацевтической промышленности, попробуйте снять красноту прыща с помощью народных рецептов. Наши бабушки не имели доступа к аптечному разнообразию, и потому их арсенал средств для снятия красноты прыщей отличается оригинальностью. Некоторые из этих методов вы наверняка испытали на себе в детстве, о других узнаете впервые:

1. 
   
   Лед. Охлаждение действует аналогично сосудосуживающим средствам. Приложите к прыщу кубик льда, чтобы снять красноту и замедлить воспалительный процесс. Но держите лед долго, чтобы не застудить нервные окончания.

На сегодняшний день многие опытные профессионалы уходят во фриланс. И действительно, круглосуточный доступ к интернету раскрывает массу возможностей работать удаленно, без привязки к конкретному месту. 

Кто бы не мечтал зарабатывать сидя у ноутбука в тени зелени парка и на берегу моря, а не в душном офисе, где не работает кондиционер.

В России фриланс только набирает обороты, но вскоре конкуренция повысится, ведь преимущества видны даже работодателям, которые предпочитают сэкономить на аренде офиса и нанять удаленного сотрудника. Именно поэтому стоит осваивать новые профессии, пока не настигла жесткая конкуренция.

Сегодня я поделюсь с вами списком самых востребованных интернет профессий 2018 года:



Работающие граждане знают, что своевременный больничный, это прекрасный повод для решения личных, бытовых проблем, а также своеобразный бонус к отпуску, ведь отпуск продлевается ровно на столько дней, сколько работник находился на лечении (стационарном или амбулаторном). Вот почему, купить больничный стремятся многие, используя помощь таких ресурсов - https://vash-medlist.com/bolnichnii_list/. Процедура оформления заказа на изготовление документа доступна каждому, кто хотя бы раз покупал товары в сети. Все, что для этого потребуется: доступ в интернет, мобильный телефон и несколько минут свободного времени.

Больничный лист в Москве: какие варианты имеются?

На самом деле, если вы наметились приобрести больничный лист в Москве, у вас есть только два варианта: договориться с врачом напрямую в местной поликлинике, или сделать заказ на сайте.

Первый вариант имеет скорее больше недостатков, чем достоинств. Может показаться, что индивидуальные действия – это верное средство для экономии, ведь в такой цепочке нет посредников. Однако практика показывает, что тарифы, устанавливаемые врачами, часто превышают стоимость услуг виртуальных сервисов.

Второй вариант более предпочтителен во всех смыслах. С одной стороны, вам не нужно тратить время на поход в поликлинику, с другой, стоимость и механизм покупки известен заранее. К тому же, онлайн вы можете приобрести больничный задним числом, и это существенный плюс.

Отсутствие больничного чревато рядом последствий:

1. Финансовые потери. Вам не заплатят страховые фонды и предприятие, если вы не подтвердите факт оказания медицинской помощи.

2. Выговор. Некоторые лояльные работодатели могут ограничиться выговором в случае столь длительного прогула.

3. Увольнение. Отсутствие подтверждающих леченее документов является основанием для увольнения за прогул. Работодатель имеет полное право уволить такого работника даже без согласования с профсоюзной организацией.

Где приобрести качественный больничный?

Как уже было сказано, для этого есть специализированные сайты, такие как Vashmedlist. Некоторые плюсы сотрудничества мы уже озвучили, поэтому сосредоточимся только на тех, которые еще не упоминали.

• Гарантия защищенности. Так как наиболее авторитетные сайты не требуют предоплаты, все средства заказчика считаются защищенными. Оплата производится после передачи готового документа курьером заказчику.

• Скидки. Всем покупателям предоставляется возможность сэкономить, при заказе двух и более экземпляров одной справки.

Покупайте больничные без лишних хлопот!    

Техника бега

Казалось бы, взял и побежал. Однако не все так просто. При беге очень важно соблюдать правильную технику. В противном случае снижается эффективность кардионагрузок и увеличивается вероятность получить травму колена. Ярким свидетельством того, что вы неправильно бегаете, является боль и дискомфорт в мышцах во время тренировки. Чтобы этого не произошло, приучайте свое тело к идеальному положению. Начинающие бегуны всегда должны помнить, что нужно бегать:

• с ровной осанкой и держать голову прямо перед собой;
• с опущенными и расслабленными плечами;
• с согнутыми в локтях на 90 градусов и постоянно работающими руками;
• не сжимая кисти рук;
• подгибая ногу в колене для амортизации;
• приземляясь ступней на землю под вами;
• приземляясь на середину стопы, перекатываться на носок и отталкиваться от земли.

Сначала следить за всеми нюансами будет достаточно тяжело, но со временем тело привыкнет и будет автоматически принимать необходимое положение.

Место для бега

Для утренней пробежки подходит далеко не каждое место. К примеру, нежелательно проводить тренировку вдоль трассы. Нужно прокладывать маршрут как можно дальше от людей и загрязненных выхлопными газами улиц. Идеально бегать в парке, лесу или поле.

Каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда нужно искать работу.  Конечно, хочется получить максимально соответствующую навыкам и достаточно высокооплачиваемую должность.

Еще пару лет назад, для этого приходилось покупать многочисленные журналы и газеты, прозванивать по бесчисленным номерам и записываться на собеседования. В лучшем случае работу можно было найти через два-три месяца скитаний от одного офиса к другому, с макулатурой объявлений под мышкой, в худшем не найти работу вовсе, поскольку многие вакансии на момент печати уже становились не актуальными.

На сегодняшний день все намного проще. Регистрируетесь на GorodRabot.ru,  заполняете профиль, и получаете предложения о свежих вакансиях на электронную почту. Все что остается, это просматривать периодически емейл и фильтровать неугодных работодателей.

Чтобы не столкнуться с мошенниками и быстрее получить работу мечты, следует придерживаться нескольких правил:

• Фильтр вакансий

Отсеивайте вакансии без конкретных цифр и названий. Предложения с размытыми фразами это явное мошенничество;

• Активность

Можно просто сидеть и рассматривать предложения, но если вы будете рассылать свое резюме потенциальным работодателям, шансы найти работу увеличатся вдвое;

• Собеседование

Если вас пригласили пройти собеседование, не значит, что уже приняли. Не стоит останавливаться, предоставьте себе возможность выбора и не бросайтесь на первую же возможность;

• Дополнительный заработок

Перед поиском основной работы на GorodRabot.ru стоит заняться фрилансингом. Это даст вам временную финансовую независимость на время поиска.

В ситуациях, когда требуется международная доставка крупногабаритного товара, стоит заказать услугу "сборный груз". Сборная доставка груз от нескольких заказчиков на едином транспорте, в результате вы оплачиваете только свой товар, а не весь контейнер.

Чтобы обезопасить себя от мошенников и непредвиденных обстоятельств, следует воспользоваться проверенной и надежной транспортной компанией. Укр-Китай Логистика http://ukr-china.com/ уже 12 лет сотрудничает с китайским рынком, обеспечивая комплексное обслуживание клиентов.

Основные преимущества компании:

• Собственный офис в Китае;
• Грузоперевозки из Китая в Украину производится еженедельно;
• Опыт работы 12 лет;
• Контроль безопасности груза на каждом этапе перевозки;
• Полный спектр услуг.
• Высокий профессионализм менеджеров компании, гарантирует внимательный подход к каждому клиенту, быстрое реагирование и решение всех возникающих вопросов.
• 

Подробная схема транспортирования:

• Единичный товар транспортируется от отправителя;
• Упаковка партии на консолидационном складе;
• Оформление сопутствующих документов;
• Отправка в пункт назначения;
• Подготовка итоговых документов для продажи, либо использования груза;
• Адресная доставка.

Осуществляется сборная грузоперевозка разными видами транспорта:

• Морскими;
• Автомобильными;
• Железнодорожными;
• Авиационными.

Условия перевозки предварительно оговариваются с транспортной компанией, которая обеспечивает страховку и подготовку требуемой документации. В итоге вы получаете свой груз под дверь, без лишних финансовых и временных затрат.

1. Если есть хоть какое-то свободное пространство, которым вы можете пожертвовать в пользу кладовки, обязательно сделайте это. Это отличное место чтобы спрятать пылесос, лыжи, новогодние игрушки, ведра, велосипед, соления и одежду, которую надеваем редко.
2. При выборе напольного покрытия стоит учесть, что на темном полу, особенно в солнечный день, видна каждая пылинка, поэтому приходится убирать каждый день.
3. Рекомендую делать разводку электричества по квартире составив предварительно план расстановки мебели.
4. Планируя кухню не стоит разделять разделочную зону с варочной панелью.
5. Не стоит очень высоко вешать верхние кухонные шкафы. Оптимальный вариант-не выше линии глаз.
6. Не стоит экономить на размере гардеробной если есть свободное пространство. Комнату это не спасет, а вот в забитой гардеробной будет не повернуться.
7. Решили расположить в прямоугольной кухне мебель вдоль стены. Как выяснилось, гораздо удобнее было бы поставить углом.
8. Не рекомендую класть на пол темную плитку или темный ламинат. Смотрится шикарно, но очень непрактично. Видна каждая капелька и пылинка. Приходится постоянно практически несколько раз в день убирать.
9. Жалею о большом количестве открытых полочек в комнате. Красиво расставленные на них сувениры конечно придают уют, но в реальности это места невероятного скопления пыли.
10. На приборы, потребляющие много электричества, стоит установить автоматы. Это позволит одновременно беспрепятственно пользоваться микроволновкой — чайником — стиралкой — пылесосом